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   我们都知道，脊柱并不是一条直线，而是具有一定的弯曲，因为生理曲度可以增加脊柱的灵活程度，更好的保护我们的身体。

   门诊患者许xx，因“项部疼痛，颈椎活动度受限2日”来济南重汽医院就诊。X线示：颈椎生理曲度变直，椎体退行性改变。患者项部肌群紧张，无头痛，头晕，上肢麻木，Spurling试验（±）VAS疼痛评分：6分。经过2次门诊综合治疗，患者疼痛消失，颈椎活动度明显改善。治疗效果满意。

患者齿线图像

患者治疗前

患者治疗后

颈椎曲度为什么会变直

   在日常的工作、生活中由于姿势不当、低头过多。这些不良习惯都会使头部前屈，增大颈椎的应力，加速颈椎退变，导致生理曲度日渐减少、变直甚或反弓。这就是体检报告上经常会看到的生理曲度变直。

哪些生活习惯会导致颈椎生理曲度变直？

颈椎曲度变直后的康复治疗

枕头的选择与使用

软硬要适中。

枕头宽度要比肩宽长1.5倍以上。

枕枕头时把枕骨、颈后、肩后同时撑住。

平躺时枕骨的支撑高度约一拳，项部比枕骨的支撑点高出3-5厘米。

悬吊治疗

项部筋膜与肌肉的放松

麦肯基疗法：治疗颈椎小关节紊乱

肌群强化训练：颈项部肌肉牵伸，项部肌群抗阻训练

颈深屈肌训练

取站立位，身体保持直立，沉肩，嘴微闭，舌尖抵住上颌，慢慢收紧下颌。

物理因子治疗

避免受寒及错误姿势 

避免长时间低头，杜绝跷二郎腿、葛优瘫等不良行为，工作一段时间后应当变换姿势并放松运动。夏天避免风扇或空调直吹颈部；秋冬季注意颈项部保暖。

   总结：颈椎曲度变直只是一种影像学表现，并不是一种疾病。原因大多与生活习惯相关，如果不加以控制很可能发展为颈椎病。通过日常训练与纠正错误生活习惯可以在一定程度上得到缓解如果情况严重或者已经出现相应症状，则需要尽快到正规机构接受诊疗。